девочки, дорогие,скажите, ходил ли кто-то на йогу???есть ли смысл?
мне нельзя сильную физ.нагрузку, а хочется подтянуть тело, вот посоветовали йогу...решила обратиться к вам)))

Question

💖Настя💖 · Answer

как по мне пилатес более щадящий, чкм йога. в йоге есть очень сложные асаны. Пилатес мягко воздействует на весь организм в целом

sabina · Answer

@mame.pro а в чем разница,?)

Мария · Answer

ходила во время беременности в Йога Клаб возле м Дарница,очень классная инструктор Наташа. Тело становиться легким,свежим,отдохнувшим,хочется жить и творить!

💖Настя💖 · Answer

на пилатес идите

Sasha · Answer

вроде бы еще пилатес можно в таком случае

Таня · Answer

Я переодически хожу, главное правильного тренера найти, который не сам будет делать за ваши деньги, а следить за правильным выполнением . А так я даже худела на йоге

Катерина · Answer

Ходила, но давно. Очень нравилось. Занималась 2 раза в неделю с инструктором и каждый день дома сама. Результат есть, но не сразу конечно

Комментарии