Тянет ноги 😭😭😭
Спасите!!! Помогите!!! У меня уже нервы сдают. Ночами не сплю, сильно тянет ноги, я уже рыдаю. Ну что мне ещё сделать? Магне В6, ванночки, душ, лиотон, троксевазин, ничего не помогает. Сегодня была у врача, она пожала плечами, предложила сдать кровь (посмотреть чего не хватает). Перед сном утянула ноги бинтами, кстати компрессионные чулки днем ношу, все впустую. Может кто даст дельный совет?
Комментарии
@jadina это любой крем в составе которого есть живокост, чтобы не тянуло на погоду,руки,ноги,и т д...мой просто сейчас дома
@dariay, вот спасибо, железо, кстати, тоже будем смотреть))
Мне киви помогает! По 2 киви на ночь и ноги спят спокойно. )
Привет, у Меня икры очень сильно отекали ходить не могла. Купила витамины пренатал форте. Прошло
У меня а районе 30 нед началось (сейчас 37). Синдром беспокойных ног был и раньше, но тут вообще без перерыва беспокоило. Я тоже пила магний и ела продукты с кальцием, а потом выяснилось что у меня нехватка железа и с препаратами железа все прошло на второй день. Думала, что случайно может, или эффект плацебо, а потом почитала и оказалось что сбн часто вызван нехваткой железа. Так что как анализ крови сдадите, советую обратить внимание на гемоглобин
Мне гинеколог выписала кальцемин. Стало полегче. Теперь только одну ногу тянет минут 7 перед сном.
мне помогает холодна вода,т.е.стою в ванной и холодной водой из душа поливаю ноги(2-3 мин.)
У меня тоже тянут....сразу мажу мазью с живокостом. ....
ванночки с морской солью успокаивали мои ножки на время,но ночью все равно периодически болели
Перед сном 10 мин ванночка с морской солью (чуть теплей комнатной температуры). В последнее время ночью встаю, если не могу уснуть и делаю. Мне помогает. Попробуйте
Не помню какой гель, но видела недавно пост, девочка тоже мучалась от болей в ногах, купила охлаждающий гель, на ночь марала и ей помогало, веледа кажется фирма, попробуйте его, может и вам поможет...
Да самая что ни на есть обычная, как в садике:) начинаю с головы: по 8 раз в одну сторону кручу , потом в другую; далее плечи, запястья, локти, руками помашу:), потом перехожу на ноги: внизу покручу, в колене посгибаю, если получается, то приседаю( но не всегда! По состоянию смотрю) , поясницей 8-ку рисую. Могу в течении дня раза три сделать такую зарядку, а ещё: потянуться( потягушечки 😂), с первого раза, конечно, не помогло, но постепенно боль ушла совсем. Не знаю на сколько это правильно с точки зрения медицины, но лично мне это помогло.
Не думаю что кофе, первую беременность вообще не пила кофе с ношами беда, вторую бер иногда себе позволяла чашечку кофе и проблема таже, меня спасал гель лошадиная сила тонизирующий, я кайфовала в прямом смысле этого сова
@hdaniels, а какую зарядку остеопад советовал? тоже проблема уже 2 месяца мучаюсь и ничего не помогает ....
@hdaniels, зарядку? Это какие-то упражнения именно на ноги?
Я перепробовала все: массаж, ванночки, растирания, кальций д3, магний, травы, диеты на молочке и кисло-молочке....с моста ещё не прыгала...🙈😂 была у невролога, терапевта, флеболога... все разводили руками. Тянуло ноги, сводило судорогами, спать было невозможно, остеопат посоветовал ЗАРЯДКУ! О, это было чудо! Помогло, по сей день Ее делаю и просто счастлива, о "ночных кошмарах" и не вспоминаю.
Кальцемин пила и ноги на ночь лиотоном мазала, ну и подушку под ноги
@jadina, кальций д 3 а вот сколько по сколько таблеток пила не скажу не помню(
@innahimki, не знала, спасибо. Нет, из таблеток вообще ничего, кроме Магне
и исключите кофе из рациона, он вымывает кальций из организма, проверено на себе. Как начала пить кофе, ноги каждую ночь сводили судороги, стоило прекратить и все стало нормально
@k_orni, какой кальций пили? Который в бумажной упаковке? Сколько в день? Остальное не помогает((
Мне чулки помогали и еще я кальций пила, плюс на ночь мыла ноги сначала сильно холодной потом горячей прям хорошо боль снимает, спала на подушке для беременных и спина с ногами отдыхали
@a.o.medvedeva, спасибо за совет, поищу))