Итак, беременность прошла и осталось плюс 8 кг в сравнении с добеременным весом и плюс 12 кг с моей нормой. (как раз перед беременностью набрала 4 кг). решила я взяться за себя. Буду на пп, адаптированому к гв.
#диета #пп #здоровоепитание #историямоегопохудения
ДЕНЬ 1. 30.11.2016.
после родов 7 дней
Вес 72 кг
Комментарии
Рост -158 , вес 60 . После родов 2,5 месяцев . С момента родов потеряла 11 кг . ОГ- 88 , ОТ-71 , ОБ-97
@ksyshamaikop давайте будем вместе 😊 так стимул будет выше
выпечка это слабость... Мне повезло у малыша нет аллергии..ем все шоколад, красное и т.д. Но это отрицательно сказывается на фигуре.....так хочется сладкого...
@csuuu я жду, когда можно будет яйцо ввести. раньше часто баловалась пп выпечки 😊
@csuuu у меня параметры, наверное, подобные. не чем измерить. 106-105 это не так уж иплохо... можно было бы ещё талию при этом 60 😁
конечно..неделя после родов это мало...вес еще будет уменьшаться..как минимум на 3 кг...
@csuuu только велосипед, скручивания лёжа на спине и подобные. мне ещё рано активно заниматься. нужно ещё дать организму восстановить силы.
меню супер...а физ.упражнения будут? у меня 2 часа быстрая ходьба с коляской....
кефир 3.2, макароны из твердых сортов пшеницы, чернослив кисло-слалкий (предварительно вымачиваю)
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сверка по прибавке: рост 157 , вес до беременности 48 кг., срок 32 недели вес 61.7 кг.
Как у вас обстоят дела ? сколько плюсом и какой срок?
Вопрос на ночь 🙈Поделитесь своей прибавкой в весе!!!Моя терапевт сказала,что идеальная беременность-это 5,5 кг!!!!Кто-нибудь сидит на Пп ????Я набрала только 2 кг к 18 неделе,но я очень слежу за этим!Но в еде есть все витамины,необходимые для ребёнка!Но мимо фаст фуда пройти вообще нереально и ещё я любитель готовить вкусности 🙈🙃
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
круто!!! вместе веселее....