Давно я не заходила. Еле разобралась с обновлениями. Разница в фото 1.5 месяца. Я достигла дородового веса. Но, как раз перед родами я поправилась на 4 кг, поэтому моя цель 60 кг. После 2х месяцев собираюсь начать заниматься 😊

13.01.2017. После родов 7 недель
Вес 72➡64
Минус 8

Мой фотоотчёт за неделю.
Два дня уже вес стоит на месте.
Судя по фото слегка ушёл только живот.
Буду писать новое меню, так как старое не совпадает со мной по времени 😊

День 8. 7.12.16
после родов 14 дней
Вес 69
итого -3 кг

Промежуточный итог.

Эти пять дней были не простыми...из них 4 дня был лактостаз с температурой. но я держалась как могла - соблюдала режим. знаю, что в первый месяц после родов вес особенно легко уходит, поэтому не питаю иллюзий и приучаю себя.

День 5. 4.12.2016
после родов 12 дней
Вес 72➡68.6 😊😊😊

девочки! Смоленск!!! кто-нибудь лечил лактостаз ультразвуком? если да, то где и как? 4 сутки температура. не помогают обычные меры 😟

Итак, беременность прошла и осталось плюс 8 кг в сравнении с добеременным весом и плюс 12 кг с моей нормой. (как раз перед беременностью набрала 4 кг). решила я взяться за себя. Буду на пп, адаптированому к гв.
#диета #пп #здоровоепитание #историямоегопохудения

ДЕНЬ 1. 30.11.2016.
после родов 7 дней
Вес 72 кг

ну здравствуй молоко! это после кормления и только до облегчения боли в груди. 😔моя грудь снова решила, что у нас тройня 😀😀😁

мои хорошие! кому из деток ставили кефелогематому? как и чем лечили?
сегодня были на УЗИ теперь в понедельник заведующая скажет что будем делать 😔

как поменять статус на родила?

мы это сделали!!!

А у меня схватки 😊😊😊 правда, судя по всему, пока тренировочные... интервалы шкалят от 5 минут до 15... но уже радует, что хоть какая-то деятельность 😁😁😁 пдр 26, но я раньше 30 даже и не надеялась... а теперь вот появилась надежда в срок родить 🙈