берешь грудь,и мнешь ее с силой,сцеживаешь(если есть молокоотсос то лучше чем в ручную),снова мнешь грудь со всей дури и сцеживаешь и так пока грудь мягкой не станет! и ребеночку давай! пусть пьет))и так у тебя все удалиться.посточнно надо мять и у
цедить в этом фишка!а из-за того что у тебя там счас застой конечно температура(((((

спасибо большое!