Девочки , кто на гв, подскажите ваш рацион питания ( нам 3 месяца ) а то печёные яблоки и куриные супчики поднадоели ) врач говорит ничего нельзя толком
Комментарии
@july89, вес сразу какой был до такой и остался ) поэтому худеть неуда )спорт нужен . А про вводить в рацион - да ) начну , спасибо 🌸
Все верно, сидите и ничего не ешьте ! Зато похудеете. Но есть то все можно , абсолютно все. Чтобы поглядеть есть ли аллергия каждый продукт день вводите .
@gile, и я так сижу . Но сладкое тоже бывает съем ( пирог например с творогом и изюмом ) и тоже на щёчках точки красные и шелушатся( страшно начинать что то вводить .
Тоже все кушала, никаких колик и аллергии, все в меру
Нам 5 мес, я сижу на гречке и овсянке, мясо ем отварное говядину, сыр, хлеб с маслом. Это основа. Бывают у меня выпады на сладкое, но врач ругает. говорит потерпи до года, пока на гв. Диету сказала держать, хотя с рождения в МИДе все давали. Но, сейчас уже сама знаю по ребёнку от чего колики и щеки красные ((
Я с месяца все подряд ела,ну кроме цитрусовых,боюсь пока что,но ела даже торты😄ттт коликов не было ни разу,а нам чз 2 дня уже 4 месяца))
а...рис не ем только. ..заметила что крепит и у неё запор.
а что есть колики или аллергия?я с первой недели ем все...но вводила потихоньку,по одному новому продукту в день.
Я тоже кушаю все. С самого начала. Кроме капусты и бобовых. Всего понемногу просто
До месяца мучалась диетами этими, потом все потихоньку начала. Все норм👌🏻
Надо давно уже что-то начинать есть! Практически с первых дней ем всё, но не злоупотребляю
Я с месяца все по чуть чуть пробовала и смотрела на реакцию. К трём уже все ела. Главное чтоб был баланс БЖУ и не очень жирное ну и явные аллергены исключить(цитрусовые например) а так все можно в пределах разумного.
А мне наоборот кусок в горло не лез перед выпиской, мой ужин сестрёнка съела😛 (у нас выписка в 19:30 была) т дома считай не ела уже🤔 вообще аппетита нет сейчас, и с молоком проблемы, заставляю себя кушать, вернее муж заставляет🍽
@hotimsynochka а я помню в день выписки (она у нас в 2 была) принесли Обед, я пока борщ не слопала не пошла 😂
@a.mukminova, дааа) там каждый приём пищи можно было фоткать, но не всегда время на это было! Чаще ела когда уже не один поднос стоял на столе!
@hotimsynochka вкусняшки 😍 у меня тоже муж фоткал завтрак, который в родовую принесли
Вводить новые продукты начала с 1,5 месяца понемногу. Сейчас ем все , кроме капусты , цитрусовых . ))нам 3 мес
Я тоже месяца 2 держала диету! Сейчас ем почти все кроме копченых колбас, капусты, шоколада, ягод...
@annmamochka, у меня аналогично , уже ем все и сладкое 🙈
первый месяц диету соблюлала а потом все по тихоньку тоже пробовать начала и на реакцию смотрела!)
хотя мой педиатр меня запугивала )))ничего нельзя, только супы лапша, каши и из сладкого только сахар немного и сухари... я кивала, но делала по своему)
Едим все , вводили потихоньку давно уже кушать надо что значит нельзя в разных продуктах разные полезные вещества для ребёнка
вы молодец что столько продержались на диете))) я через несколько дней начала нарушать, но аккуратно, новый продукт сначала чуть чуть, на реакцию смотрела, иногда немного реакция есть, прям пара-тройка точек красных, но они быстро проходят, на 3 м месяце ела все уже, даже мед, помидоры, арбузы, дыни, ругаю себя, но позволяю майонез((((не могу совсем отказаться... правда кетчуп заменила на 100%томат пасту. ну и привычка йогурты и творожки, колбасы и подобное обязательно читаю состав, чтобы без гмо, растит жиров, пальмового масла и желательно без Ешек.
я все ем, кроме бобов и капусты)