Девочки SOS ! Как набрать вес? кушаю но все равно не могу поднять вес ! до родов было 49 сейчас аш 46 кг !
Девочки SOS !
Как набрать вес? кушаю но все равно не могу поднять вес ! до родов было 49 сейчас аш 46 кг !
Запись из каналаЗдоровье и фитнесКомментарии
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ostapenkoeliza не за чтт
Elizaveta·
Мама дочки (1 год)
@katrina1511, 💪💪буду пробовать! спасибо !
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ostapenkoeliza не качайте просто руки, да и вообще девочкам сложно руки перекачать, нам ноги даются хорошо, а мужчинам наоборот. спасибо за фигуру))
Elizaveta·
Мама дочки (1 год)
@katrina1511, фигура супер !
я сама спортсменка и на руках мышцы который не хочу что бы еще больше были !
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@ostapenkoeliza это работа в зале с весами....штанги, гантели, гири. вот свой пример...была 53, сейчас 63, но начинаю сейчас потихоньку сушиться, а набрала до 65 кг
Elizaveta·
Мама дочки (1 год)
так не знаю что такое силовая 😂😂😂@katrina1511
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
силовая + белковая пища...сама за 2.5 мес набрала 12 кг