Девочки кто пьёт какие вспомогательные средства для кишечника,что бы ходить в туалет кроме Дюфалака,глицерновых свечей,микролакса?
есть ещё какие то добавки не могу вспомнить говорят хорошо помагает.
я кушаю чернослив, курагу и финики. дюфулак помог в начале 1-2 мес. после родов..теперь все,слава Богу наладилось и без него обхожусь и ещё бананы ем..они тоже полезны для этого..
утром льняное масло , вечером кефир с клетчаткой 👍🏻