anagorsha
Аня·Мама дочки (8 лет)
Так, по ходу, диастаз прошёл, швы зажили, хочу начать заниматься. Пока дома. Всего-то попу подтянуть и покруглее сделать, если это возможно и пресс подкачать-подтянуть. Кто нибудь знает какие-нибудь каналы на Ютубе нормальные для этих целей?
Худеть мне не надо, даже наоборот, боюсь растерять то, что за беременность набрала. Всё ценное)))
27.11.2016
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@anagorsha мг. понятно) надо будет ещё раз попробовать...
27.11.2016 Нравится Ответить
@xenny, я ложилась, поднимала голову, живот напрягался, образовывалась ямка вертикальная, палец туда уходил слегка, сейчас мышцы плотно друг к другу прилегают. Если он был, то небольшой, живот маленький был.
27.11.2016 Нравится Ответить
как вы поняли, что диастаз прошёл? и кто его диагностировал? я все никак не могу определить сама(((
27.11.2016 Нравится Ответить
так, жобавила в закладки! мне надо тоже самое!!! пока дома занимаюсь что сама придумаю!