Так, по ходу, диастаз прошёл, швы зажили, хочу начать заниматься. Пока дома. Всего-то попу подтянуть и покруглее сделать, если это возможно и пресс подкачать-подтянуть. Кто нибудь знает какие-нибудь каналы на Ютубе нормальные для этих целей?

Худеть мне не надо, даже наоборот, боюсь растерять то, что за беременность набрала. Всё ценное)))

1

Комментарии

Vika·Мама двоих (младенец)

так, жобавила в закладки! мне надо тоже самое!!! пока дома занимаюсь что сама придумаю!

Нравится Ответить
Наталья·Мама сына-младенца

@anagorsha мг. понятно) надо будет ещё раз попробовать...

Нравится Ответить
Аня·Мама дочки-младенца

@xenny, я ложилась, поднимала голову, живот напрягался, образовывалась ямка вертикальная, палец туда уходил слегка, сейчас мышцы плотно друг к другу прилегают. Если он был, то небольшой, живот маленький был.

Нравится Ответить
Наталья·Мама сына-младенца

как вы поняли, что диастаз прошёл? и кто его диагностировал? я все никак не могу определить сама(((

Нравится Ответить
Elena·Мама сына-младенца

Ой, я подслушаю👂🏻

Нравится Ответить