Девочки, кто после родов и хочет восстановить фигуру! Не реклама, а посоветовать хочу просто. У тренера, которого я занимаюсь, сейчас идёт набор в группу онлайн-фитнеса для мамочек с 1 декабря! Она и программу питания даёт, и видео тренировки, отчёты, корректировку, в общем, полное сопровождение и курирование. Учитывает особенности все, а тем, у кого диастаз, особые упражнения! В комментах скину ссылку на тренера. В месяц 2000, а второй месяц всего 1400, т.е. за два месяца всего 3400 вместо 4000.
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.

Я горжусь собой и своей силе воле! Муж приедет в воскресенье, не видел меня 4,5 месяца! Он о**еет😂
Своей цели я достигла! Но если скину ещё 3кг, буду рада))
А вообще, за 7,5 месяцев -27кг
Тренер наконец-то сказал, что я красиво выгляжу и перестал меня чмырить😂😂😂


результат за 1 месяц!
все-таки от тренера зависит многое.
до этого я ходила к другой, к женщине, пол года.
и не добилась ничего.
а с нынешним тренером у меня -4,4 за месяц, так хочется его слушать)
мой рост-165
вес до - 62,1
после-57,7
Ещё 5 кг до желаемого веса😜
Ситуация:
Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к.
И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять ст...
NEW! Что будет в тренинге:
1. Программа питания на выбор (сбалансированное пп, БУЧ, программа "экспресс-похудание" не для новичков)
2. Тренировки для дома, зала, ты выбираешь сама
3. Куратор для каждой группы
4. Видео и фото отчёты
5. Общий чат, поддержка
6. Видео-уроки по питанию 👉
Присоединяйся! Мест всего 20!
Для записи, пиши в личные сообщения vk, цена за месяц 2000р, покупая месяц в подарок кому-то на Новый Год, цена 1400🎄🎁