Девочки, кто после родов и хочет восстановить фигуру! Не реклама, а посоветовать хочу просто. У тренера, которого я занимаюсь, сейчас идёт набор в группу онлайн-фитнеса для мамочек с 1 декабря! Она и программу питания даёт, и видео тренировки, отчёты, корректировку, в общем, полное сопровождение и курирование. Учитывает особенности все, а тем, у кого диастаз, особые упражнения! В комментах скину ссылку на тренера. В месяц 2000, а второй месяц всего 1400, т.е. за два месяца всего 3400 вместо 4000.