Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына-младенца

Прошло почти 3 месяца после родов. Начинаю потихоньку восстанавливать фигуру, избавляться от растяжек и целлюлита)на…

Прошло почти 3 месяца после родов. Начинаю потихоньку восстанавливать фигуру, избавляться от растяжек и целлюлита)на данный момент Растяжки стали менее глубокими и не такими красными. Жаль нет фото ДО( Самое главное - это регулярное увлажнение проблемной зоны, затем я использовала Контратубекс и вечером в душе через день использовала скраб для тела.

Так же заметила, что эффективно помогает подтянуть животик упражнение "планка" и я пытаюсь делать упражнения из "бешенаясушка"-технику выполнения упрвжнений смотрю на ютубе! Желаю всем здоровья, сил и быстрейшего восстановления фигурки😚😊#худеемвместе #восстановление

6

Комментарии

lana222

Света Мама дочки-младенца

Для животика вакуум 👍

Ответить

milla19

ЛюдмилаМама дочки (1 год)

@nastyshka05 они не пройдут совсем, только цвет изменят, я вот еще кормлю

Ответить

nastyshka05

АнастасияМама сына-младенца

@omka1312 спасибо, почитаю 😊

Ответить

nina77

НинаМама сына-младенца

Только на ГВ нельзя мумие

Ответить

milla19

ЛюдмилаМама дочки (1 год)

у меня такая же беда с животом😭😭😭

Ответить

Посоветуйте хорошие проверенные упражнения восстановления после кесарево для всего тела в том числе и животика))) А…

Посоветуйте хорошие проверенные упражнения восстановления после кесарево для всего тела в том числе и животика))) А лучше комплекс упражнений)))) Прошло 3 месяца) Спасибо)

Всем привет ))💐 Крошки , есть ли у кого-нибудь что-то подобнее ? Хочу после беременности приобрести для более быстрого…

Всем привет ))💐 Крошки , есть ли у кого-нибудь что-то подобнее ? Хочу после беременности приобрести для более быстрого восстановления 🙈 И вообще с какого периода можно приступать к таким упражнениям ?👀

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Поделитесь опытом восстановления кто прошёл через КС. Что делали, к каким специалистам по восстановлению обращались,…

Поделитесь опытом восстановления кто прошёл через КС. Что делали, к каким специалистам по восстановлению обращались, делали какие либо процедуры? Как избежать спаек и т.д.