Девочки, пост не по теме детишек наших)) а по теме избыточного веса и не закрывающегося рта!😔 Кто мечтает похудеть и у кого нет силы воли или мотивации- тот я! 💪 Давайте делать это вместе, вести дневники похудения, обмениваться опытом , контролировать друг друга и поддерживать! выкладывать свои результаты каждый день) единственное, что как это сделать, чтоб не засорять ленту для других девченок) у кого какие идеи!
Комментарии
@anastasiya-bell, почту эл. напишите в лс
И меня возьмите, будем мотивировать друг друга, тел в личку @dashylyansk86
И меня берите))) 89529123572 мужа раскручиваю на новый тел если скину 5 кг! К слову,после первых родов у меня не было этого веса,на который спорю😩
Бесплатный марафон похудения от @lagartixa #summerbodychallenge6 присоединяйтесь 😉
@lenavasilyeva сладкого хочется если у Вас недостаток полноценного белка.
@lenavasilyeva а можно упражнения и диету в личку 🤗
похудение -моя больная тема, 25 кг лишних набрала 😣
@yulia.tmn не могу вас добавить...89537603800 добавтесь ко мне
У меня приложение установлено, куда я должна заносить каждый съеденный кусочек. Считать калории. Я даже треть не пишу 😂 А если рот не прикрыть, даже с залом не похудеть, можно чувствовать себя лучше, но объемы останутся. А пресс качать без диеты также абсолютно бесполезно, жир находится над ним 👌🏼
Есть кое-какие материалы) и достижения, но нет предела совершенству!
@dashylyansk86, тогда и меня берите 89059505227
А я заказала у тренера систему питания и упражнения для дома, вроде так бойко начала и результат пошел. П сейчас опять сгущенку луплю 🙈
@dashylyansk86 ты создашь группу?
Блин,а весы надо наверное да?
@dashylyansk86 😂😂😂с таким успехом мы будет выкладывать содержимое холодильника 😂и кто что есть на данный момент 😂🙈
@irina581s @anastasiya_z54 @innochka26021990 @nata607 можно обменяться телефонами и создать группв в вотс апе)))
@anastasiya_z54 блин, я в зал не могу пойти! но могу дома прес качать))) мне важен контроль))
@innochka26021990 можно группу!) мой тоже)) пишу этот пост и ем пироженное)))
Девочки, я в зал пошла с тренером, он диету мне прописал, а мой путь так и лежит к холодильнику, ем как последний раз! Стыдно 😭😭😭
Может группу создать,в вот сап?
Только мой рот не закрывается ни как 😂😲
@dashylyansk86, Даша добавьте меня в группу вашу:)) 89831518033