Девчонки, Тернополь! Кто хочет вернуть былые формы и поддерживать себя в тонусе?
Занятия в пн, ср, пн!
Приходите на бесплатное занятие, чтоб познакомиться с этим направлением, будет интересно!!
BODY FIT - БЕЗКОШТОВНЕ  тренування у "Алігаторі"

НОВА фітнес-програма для всіх бажаючих, які хочуть знизити вагу або просто підтримувати своє тіло в тонусі.

 Коли: 26 листопада 2016 року, початок заняття о 14:00. 
 Де: комплекс «Алігатор» (м.Тернопіль, вул.Гайова, 29) 

Умови проведення відкритого заняття із BODY FIT: 

 Для жінок від 16 років 
 Участь БЕЗКОШТОВНА 
 Обов’язковий попередній запис за телефонами: 
(067) 353 30 83 / (0352) 52 82 82 (кількість місць обмежена) 
 перед заняттям будуть видані спеціальні браслети для пропуску 
 тривалість заняття - 1 година 

Що з собою брати: 

 Спортивні штани / легінси 
 Майка/футболка/топ 
 Кросівки 
 душові приладдя 

Кожний учасник тренування отримає знижку на абонемент, а один з щасливчиків зможете отримати місячний абонемент в подарунок 

 Нагадуємо, що тільки в нашому фітнес-центрі в будь-який абонемент включена можливість відвідування басейну 

Ми розуміємо, як часом складно зайнятися своїм тілом! А вже тим більше самостійно скласти дійсно дієву систему тренувань. 

Унікальність представленої програми в тому, що за 3 години на тиждень Ви отримаєте повноцінне фізичне навантаження на всі основні групи м'язів. 

Кожен тренувальний тиждень різноманітний і має декілька основних програм, які по черзі комбінуються: 
 інтенсивні тренування за методикою табата та HIIT тренування
 Аеробная програма 
 fitball & step aerobics
 Пілатес
 Стретчінг
 Body strong (силове навантаження) 

Грамотне поєднання тренувань в програмі  Body Fit  - Це спосіб розвинути у Вас гнучкість, баланс, силу. витривалість, спритність і знизити зайву вагу. А поєднання навантажень середньої і високої інтенсивності підходить для будь якого рівня підготовленості!