Всем приветик. Девочки нужны ваши советы с личного опыта. Родила путем кс 4 месяца назад. Во время беременности набрала 22 кг. Был гестоз, отеки и т.п вообщем раскоровела. С родов до сих пор ушло только 12 кг. Подскажите как убрать лишний вес, этот живот, а то скоро впаду в глубокую депрессию )))) Ходить в зал, заниматься спортом нет возможности. Ребёнка кормлю грудью. Посоветуйте ваши методы. Шорты, пояса для похудения, от которых есть реальный результат.
Комментарии
@bublik84 у нас тренер там, она сама мама месячного ребенка
я ходила на массаж и миостимуляцию к девочке,мне очень помогло Живот убрать)
@sevgik я не кормлю, но я худею с девочками местными ( у нас группа в инстаграме) практически все мамы на гв. Правильное питание и диета при гв это по сути одно и тоже. Поэтому на правильном питании спокойно можно кормить и худеть.
@na_ta_001 я наоборот после родов набрала ,как худеть если кормишь грудью?
я сейчас худею на правильном питании. за 2 недели 3300 ушло уже
живот и попу убрала вибропоясом, за питанием следила, читала в инете, что другие девчата ели и себе готовила, за 2 месяца 12 кг потеряла, ноги - на велосипеде ездила. ну и главное- сила воли. я после кесарева полгода вообще не парилась по этому поводу, просто старалась меньше сладкого, жирного, мучного, хорошо помогали овощи/фрукты, боялась лишний раз хуже сделал. грудью почти и не кормила, проблемы были.
ни пояс ни шорты тут не помогут. надо питанием убирать живот. просто по другому его и не убрать
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Сколько весят ваши детки в 5-6 месяцев????? Мы весим 8800 кг родились 3400 кг.
Родила!!!!! 4280 кг!!!! 54 см
@na_ta_001, так удобно когда кто то диктует меню на день...