Всем приветик. Девочки нужны ваши советы с личного опыта. Родила путем кс 4 месяца назад. Во время…
Всем приветик. Девочки нужны ваши советы с личного опыта. Родила путем кс 4 месяца назад. Во время беременности набрала 22 кг. Был гестоз, отеки и т.п вообщем раскоровела. С родов до сих пор ушло только 12 кг. Подскажите как убрать лишний вес, этот живот, а то скоро впаду в глубокую депрессию )))) Ходить в зал, заниматься спортом нет возможности. Ребёнка кормлю грудью. Посоветуйте ваши методы. Шорты, пояса для похудения, от которых есть реальный результат.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
ни пояс ни шорты тут не помогут. надо питанием убирать живот. просто по другому его и не убрать
Блонд·
живот и попу убрала вибропоясом, за питанием следила, читала в инете, что другие девчата ели и себе готовила, за 2 месяца 12 кг потеряла, ноги - на велосипеде ездила. ну и главное- сила воли. я после кесарева полгода вообще не парилась по этому поводу, просто старалась меньше сладкого, жирного, мучного, хорошо помогали овощи/фрукты, боялась лишний раз хуже сделал. грудью почти и не кормила, проблемы были.
Наташа·
Мама троих детей
я сейчас худею на правильном питании. за 2 недели 3300 ушло уже
sevgik·
Мама троих детей
@na_ta_001 я наоборот после родов набрала ,как худеть если кормишь грудью?
sevgik·
Мама троих детей
тоже хотела бы скинуть
Наташа·
Мама троих детей
@sevgik я не кормлю, но я худею с девочками местными ( у нас группа в инстаграме) практически все мамы на гв. Правильное питание и диета при гв это по сути одно и тоже. Поэтому на правильном питании спокойно можно кормить и худеть.
Галина·
я ходила на массаж и миостимуляцию к девочке,мне очень помогло Живот убрать)
Фарида ·
@na_ta_001, а кто вам составляет меню??
Наташа·
Мама троих детей
@bublik84 у нас тренер там, она сама мама месячного ребенка
Фарида ·
@na_ta_001, так удобно когда кто то диктует меню на день...