Девочки, скажите, я тут переживаю, совсем недавно родила, живот как быстро после родов приходит в норму? А вес? Кто сколько весил после родов?? Я 65, до беременности 53, перед родами 71, как похудеть ума не приложу... Не очень нравлюсь себе в зеркале... Кто что делал? Расскажите🙏🏼
Комментарии
Скажу так не знаю конкретно что нужно делать чтобы быть в форме, той которую вы хотите! Но одно могу сказать точно , те пару девочек которые пишут да скоро все вернеться время и т.д —это единицы им повезло, что они не приложили усилия и похудели. Я не похудела до той формы которой хотела, хоть и старась и было гв, потом опять забеременела и сейчас много набрала. Вывод одни само не уйдет точно и париться об этом нужно) Если бы все уходило у всех, то почему плсле родов там много толстух вокруг?!
Я с первым сыном набрала сильно. 54 до родов - 74 перед родами — 65 после родов. Почти 1,5 года вес держался. После вес начал уходить, причём быстро. Через 2 года мой вес был 49 кг. Потом был период сильных нервных потрясений, вес опустился до 42 кг.. Но это кошмар был, вам того не желаю ни в коем случае. Во время второй беременности я не так много набрала — 11 кг. 54 — 65. Сразу после родов весила 57. В роддоме мы задержались, так как была у нас сильная желтушка. Нервы и три недели в патологии новорожденных забрали у меня 3 кг. Выписалась 54 кг. Ежедневные хлопоты и долгие прогулки с малышом, а также ограниченное питание на ГВ избавили меня ещё от 2,5 кг. Так что не переживайте, войдёте в форму постепенно. Угомонится ваш гормональный фон, а забота о ребёнке не даст вам расслабится физически и вес уйдёт потихоньку. Живот может и приобретёт первоначальную форму самостоятельно, а возможно надо будет помочь упражнениями. Бывает и так, — как у меня, — что кожа не эластичная и с трудом возвращается к изначальному состоянию. Я и при 42 кг с ножками-спичками имела брюшко. Сверху анатомически выделенные рёбра, а снизу — мешочек кожи. Но это не у всех так. Подружки все вернулись в свою дородовую форму без проблем. У меня генетика плоховастенькая.
кормить ребенка,гулять пёхом постоянно с утра и пока не устала,укачивать ребенка только на фитболе,диета.
@vanila_ у меня примерно та же ситуация,я весила 54,рожать пошла 73,после родов была 66,а сейчас 51😊месяца за 2 сбросила до 58,а потом все постепенно ушло.живот только недавно вернулся в прежнее состояние,но это у меня так,может у вас быстрее все это уйдет😉
Ничего не делала! Вернулась в свой вес, сама по себе, спустя 9 месяцев