всем доброго дня и крсивых животиков❤
девочки,кто на первой неделе, не заходите ко мне в ленту, вам пока нельзя, мои хорошие
держитесь❤❤❤

доброе утро, мои девочки
у меня с утра овсянка с орехами и йогуртом.Такой легкий завтрак, для моего легкого дня
Желаю и вам легкости, и хорошего настроя💪

всем низкокаллорийных снов, мои фитоняшки
😘😘😘😘

будущим худышкам, хочу сказать:
всегда отвечу на все вопросы
подскажу и поддержу
но❗❗❗
я не могу все свое лв тратить на пустые разговоры, если не намеренны худеть, не тратьте мое и свое время.Извините,что не по теме здесь.Всем добра

составляю индивидуально диету и пишу программу для тренировок.
по 300р.
курс 5 недель.
результаты 5-10кг.
для ГВ.и родивших подбираю щадящее питание.
ну и сейчас.кто успеет ко мне стать на дневник.обещаю на Новый Год хороший внешний вид.

девочки.наш фотограф делает благотворительную съемку.все деньги с которой пойдут на лечение мальчика
всю историю можете спросить у нее.
ну 3 декабря в парке Солнечный остров с 10 до 16 будет съемка.
стоимость 500р.будет 30обработанных фото.берите детей.друзей.записывайтесь к ней быстрее.мы уже.
ясно что всем не поможешь.но нужно с чего-то начинать
инстаграмм bestphotografkrasnodar
или #ариначеграхчи

Девочки❤Все, кто мечтает скинуть пару кг а то и все 10, за месяц это реально❗
Берем пример с Катюши, вместе мы с нею скинули 7 кг за 2 недели
Остальное время закрепляли вес.Ну есть еще над чем работать.Теперь будем перегонять в мышцу, и заниматься спортом.
Все реально.Составим рацион и будем худеть. На новый год будем самыми красивыми мамами

курс диеты на 5недель до Нового года всего за 300 рублей
я берусь только за девочек.которые настроенны на похудение.

доброе утро,всем девуличкам.у кого есть лишний вес.приглашаю на похудение.пишу программу на 5недель.и контролирую каждый кг и см.
кто настроен решительно.я буду рада помочь.☺☺☺☺

девочки.кто знает.на вишняках есть место.где можно не дорого купить кружево или гипюр.ну полтора метра максимум?❤