Всем добрый вечер! Тема такая: МОТИВАЦИЯ! А точнее, ну где же её взять??? Честно начинаю заниматься, но хватает меня…

Всем добрый вечер! Тема такая: МОТИВАЦИЯ! А точнее, ну где же её взять???

Честно начинаю заниматься, но хватает меня максимум на месяц! В первые недели две у меня эйфория от занятий, так как я реально вижу результаты! Но не знаю, почему бросаю... Начинаю находить отговорки: "один день не страшно пропустить", "не 10 упражнений, а 5", "я и так ничего"😂 Да, кстати, на все про все у меня уходит 25 минут! Поясню: бодифлекс - основные упражнения (погуглите, емли интересно), плюс планка. И всё. Не скажу, что напряжно, да, утром не всегда успеваю, но днём или вечером ведь можно! На этот раз моя ленивая задница прозанималась 3,5 недели. Девочки, бодифлекс подтягивает реально. В планке раньше не стояла, дошла до 1,5 минут, все мышцы приводит в тонус.

Но почему-то мне не хватает мотивации... Нет, я не толстая, вешу 53 кг, рост 161, меня почти все устраивает, только когда не занимаюсь, живот мой не в самой лучшей форме, да и сама себе не нравлюсь. Стоит начать минимум тренировок, и я относительно быстро стройнею. Может быть, мне не хватает комплиментов от мужа и у меня комплексы или мне надо развесить плакаты стройных девиц, чтобы вместо отлеживания на диване, отлеживаться на полу и качать пресс? 😟

Тихо начинаю себя презирать. Надоело "начну с понедельника" и т.п. Сейчас пишу это все и понимаю, что не хочу начинать заниматься только потому, что знаю, что в один момент опять всё заброшу и все будет напрасно. Как и эти 3,5 недели, собственно. 😥

Только не говорите - главное хотеть, со мной это не прокатывает, я всегда хочу первые 2-3 недели.😀