Девочки, сколько вы набрали кг? Как быстро вес прибавляется? И делаете ли вы разгрузочные дни?
Я много набираю. И так почти ничего не ем. Только полезное и то что нужно(фрукты, овощи) сходила на днях на др, съела 2 куска шашлыка, 2 мандарины, виноград, 3 огурца. Утром смотрю на весы ❗️+2 кг.
И не уходят!
Что делать?