Девочки, сколько вы набрали кг? Как быстро вес прибавляется? И делаете ли вы разгрузочные дни?
Я много набираю. И так почти ничего не ем. Только полезное и то что нужно(фрукты, овощи) сходила на днях на др, съела 2 куска шашлыка, 2 мандарины, виноград, 3 огурца. Утром смотрю на весы ❗️+2 кг.
И не уходят!
Что делать?
Я быстро набирала,за всю беременность +16 кг,один день разгрузочный делала себе,и около недельки держала себя в руках,ни хлеба,ни майонеза,маленькие порции и не ела на ночь,перестала так быстро набирать,но потом плюнула на все и стала все есть)))а то и так при гв много чего нельзя)))поэтому наслаждалась напоследок)
У меня 31 неделя и +15. Несколько дней контролирую питание, разгрузочные дни не для меня) утром что хочу, чаще это пару бутербродов с маслом и сыром, сегодня хачапури с сыром было, и чай или кофе. Весь день пью кефир. Часов в 17 основная еда ( суп или гарнир с мясом/птицей/рыбой). Между завтраком и основным приёмом, а так же после ем творог с ложкой мёда, немного кефира и яблочко (все вместе). Вес стоит, и даже вроде чуток уходит.
@zykova1985, может у вас другая история) но у меня такая прибавка из-за отеков) сначала их не было видно и ничего не пила, хотя врач прописала канефрон) а вот после 30 недели началась жара😐 отеки очень сильные) но все индивидуально)) но попробуйте может чай мочегонный попить)))
пухляшам проще, они вообще худеют😭 я очень стараюсь держаться, 27 неделька пошла прибавка 4.800. но мне это Ооочень тяжело дается. активный образ жизни+йога+ограничения в жирном, мучном, сладком. Пугает что работаю последнюю неделю и в отпуск, потом сразу в декрет, вдруг разнесет🙈
меня моя гинеколог постоянно ругала за вес, к уходу в декрет прибавка была 10 кг и еще 6 кг набрала к родам, сейчас малышу 2 месяца осталось лишних 4 кг, притом что спортом я не занимаюсь и кушаю нормально
девочки вообще с таксикозом скинула 10 кг за неделю, сейчас 21 неделя набрала 600 гр, что делать не знаю, вроде бы и ем не плохо
За 29 недель набрала 9 кг. тоже немного переживаю, но успокаивает то, что после родов всё уйдет.
После родов очень быстро все уходит, если конечно не обжираться булочками и печеньками все 9 меч, набрала 6 кг, на третий день после родов взвесилась, сбросила 9 кг)))
да что вы так переживаете с этим весом!!!😊 я вот за 18 недель набрала 8.5 кг. меня врач пыталась посадить на диету,я сказала что никаких диет!!!!Я не собираюсь морить голодом себя и ребенка!!!Сколько вам нужно организму набрать столько вы и наберете,не больше и не меньше!!!Я вот с первым ребенком набрала 38 кг,после родов вес пришел к тому весу который был до беременности через месяц!!!😉 Так что не переживайте,как наберете,так и сбросите!!!😊👍
@zykova1985, ну за день литр выпиваю это точно , и яблока 4-5 , мне очень помогает ))) набрала за 7 месяцев 11 кг ))) только так спасаюсь
@viktoriya2707 вот у меня тоже самое))) так я еще в первом триместре сбросила 5 кг!!!
У меня на Вашем сроке была самая прибавка, после 32 недели вес начал расти медленно, не переживайте и без рекомендации врача, мне кажется, лучше на диеты не садиться!
+5 36 недель.это наверно от организма зависит. Хотя я пухленькая(89,5)изначальный вес и склонна к полноте.кушаю всё
Яблоки с кефиром интересно!!! Надо попробовать!@luda0311
Много яблок едите?
У маня плюс 6 кг, за месяц😔с 5 октября, но до этого вообще не было прибавки. А у вас сколько +? @zykova1985
У меня 33неделя +9кг..