ekaterina2255
Екатерина Ильинична·Мама четверых детей
Всем привет 👋)) давно меня здесь не было! За это время я похудела на 26 кг. Хотя бы ещё 5 кг сбросить- и было бы счастье!))) но вес встал! Иду на спорт , болят суставы... не иду в зал.. вес прибавляется ... такое ощущение, что метаболизм замедлил свою работу. Как выходить из этой ситуации?! Может уколы или таблетки какие нибудь?! Или народные средства?!
7
Комментарии
да, вы похорошели. видела фото в инст. Но о похудении не стала оставлять коментарии 😊 Катя, наймите профес.тренера! вам составят график занятий и подбирут именно подходящие для вас занятия в спорт зале. Вам составят меню для улучшения метаболизма! и все придет в норму.
Нравится Ответить
Для ускорения метаболизма надо часто есть маленькими порциями и 2л воды в день
Нравится Ответить
@ekaterina2255, выглядишь шикарно, я бы поговорила с диетологом и сдала бы кровь! У меня после первых родов тоже 4-5 кг просто стояли очень долго, чтобы я не делала, даже, если я не ела!!!