@rollerprosveta скиньте пожалуйста ))

@kristina1412 если хотите - могу скинуть ссылку на мою историю в контакте. Секретов никаких и нет, всё банально до безобразия - поменяла питание и образ жизни

@rollerprosveta как худели ? поделитесь секретом ))))

Редмонд. служат верой и правдой с 2012 года, с тех пор, как похудела на 20 кг

я на дюкане зв 2 мес сбросила 7 кг. правда готовила оч разнообразно и даже конфетки делала) вернулись 2 кг за полгода) но это вода)

у меня тефаль электронные обычные. уже лет 6 ими пользуюсь, только батарейки меняла) оч крутые)

Могу помочь если есть желание😉💪

@yulya-vi, да я уже наслыхана!! Буду постепенно выходить и на правильное питание!

@esmira86, вы с дюканом поосторожнее!

@yulya-vi, спасибо, завтра как раз объёмы измерять буду!

@lebedeva, Дюкан мне в помощь))эхх

Я тоже собралась худеть. А вы каким способом?

Лучшие весы это сантиметр, на весах вес может встать и неделю не меняется цифра, а объёмы будут уменьшатся, и глядя на одну цифру настроение падает, имейте в запасе ещё и сантиметр