el.crystal
el.crystal
Трансформация моей попы 😂 (март/ноябрь) и -12 кг. PS. Девчат, это я к чему?! Да к тому что нет ничего невозможного, есть только лень!!! Терпение и труд - жир сотрут 😂. PPS. Только спорт, никакого правильного питания. А если его ещё подключить, то так вообще быстрее будите красотками!! Надеюсь, что для кого-то это будет толчок. 💪🏻. (В зал пошла, когда сыну было 3,5 месяца, так что ваши отмазки не прокатят) 😂
12.11.2016
19
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
el.crystal
@lesyabakshaeva, сынок с бабушкой, хожу вечером с 6 до 8. Я в зале отдыхаю от всей этой бытовухи)))
14.11.2016 Нравится Ответить
lesyabakshaeva
И в какое время посещала вечером? Честно так за весь день устаёшь что сил потом идти куда то нет. И я как бы и так похудела и вешу 56 но резко похудела и не подтянутое тело а так очень хочется позаниматься и прийти в тонус
13.11.2016 Нравится Ответить
evgeniya_1209
@el.crystal ,у меня просто жёсткие временные рамки,пока доча спит,надо успеть позаниматься😁с её "долгим сном" особо не разгуляешься😁
12.11.2016 Нравится Ответить
el.crystal
@evgeniya_92, а 😂😂😂спасибо 😂 я дома не смогла б заниматься )) эт нужна самоорганизация 😂 я б подход делала, пошла поела, потом опять подход, поспала 😂😂😂😂
12.11.2016 Нравится Ответить
evgeniya_1209
@el.crystal крутая👍я не имела в виду,что у тебя она плоская,я про свою говорила😁мне бы тоже подкачать,хочу прям орех😁пока дома занимаюсь,но в надежде,что и в зал пойду
12.11.2016 Нравится Ответить
zalinalika
Спасибо 😙 надеюсь, смогу как и вы в скором времени быть довольной собой 😄
12.11.2016 Нравится Ответить
el.crystal
Да там обычно с тренером тренировочки по часу. Он по чуть будет прибавлять нагрузку) удачи вам 💋 потом тоже свои результаты скидывайте :)
12.11.2016 Нравится Ответить
zalinalika
Спасибо за совет и ответ! Просто кормить до года планирую, а в зеркало смотреть не очень приятно 😳 мне в любом случае на первый месяц нужен тренер будет, я никогда в зал не ходила раньше 😨 может начать хотя бы пару раз в неделю по часу , чтобы с мертвой точки сдвинуться?
12.11.2016 Нравится Ответить
el.crystal
@zalinalika, лучше откорми. Я хожу 2/2 и тренировка часа полтора у меня + 30 минут на болтовню в зале 😂😂😂😂 лучше ходить день/через день. У меня мама работает 2/2 и в Ее выходные я только могу оставить малого.
12.11.2016 Нравится Ответить
Читайте также