degtyarevi
Дегтяревы
4 месяца беременности. Девчули, ночами ломит суставы пальцев рук. Так с неделю. Кто чем спасался?
Сжимать/разжимать пальцы, опускать кисть вниз во время сна не вариант, ибо уже не помогает.
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
походите на фитнес для беременных. там лёгкие упражнения,направленные как раз на разгрузку спины,рук и ног. только чтоб тренер сертифицированный был. либо дома возьмите палку от швабры и делайте с ней наклоны вперёд-назад,в стороны, заводите за спину и перед собой на вытянутых руках.сжимайте теннисный мячик
Нравится Ответить
Мне помог только мануальный терапевт. Было защемление позвонками из за смещения нерва и сосудов.
Нравится Ответить
Мне меновазин помогает, хоть немного облегчает))Прям им кисти и пальцы растираю)
Нравится Ответить
да. позвонки что то защемили, из за этого болели и руки и ноги и голова. есть еще врач остеопат. но не знаю как он при беременности. посмотрите в интернете.