@chery888, обожаю гречку могу каждый день кушать. А ещё гречневый суп частенько готовлю, т.к. очень лёгкий и очищает как мне кажется кишечник)

Девочки, ураааа!! Диета помогает💪🏾👍🏽 скинула уже 3 кг🙈надо продержаться до следующего взвешивания в ЖК и так и поддерживать себя! У меня тоже 44, нужно вернутся в него🙋🏽😜

У меня такой же срок, и такая же прибавка((( делаю раз в неделю бессолевой день

У меня +18.. Вся моя жизнь - это борьба с лишним весом на курогрудях и спорте. Щас объективно расслабилась - ем то же, что и муж. Белки смогла есть только в 3 триместре, до этого одни быстрые угли.. никто не ругает, отеки все в руках.. надеюсь после родов взять себя в руки и вернуться в свой любимый 44 размер )) даже нет, не так.. я в него обязательно вернусь!)

Там 5 вариантов, я выбрала гречку и шиповник😊

А почему только гречку? Куриная грудка, творог 0%, главное сахар убрать и все будет ок 👌🏻

@chery888, мне разгрузочные дни обычно прописывало если у меня большой скачок в весе был от приёма до приёма )в первом и втором триместре я эти разгрузочные дни переносила на ура))))а вот в третьем было тяжеловато,но в третьем уже отеки пошли....от одного кусочка селёдки плохо было на другой день ппц...пальцы как столбы были 😖,но иногда так хотелось )))

31 неделя,прибавка 1,5кг...думала меня за беременность разнесёт. Ан нет...думала ругать будут,но врач ничего не говорит,даже на знаю,нормально ли это...

Девочка, два раза на УЗИ сказали😉

@chery888, сынок?

Отеков нет, но диету прописали🙊😩

У меня +12, но вроде в норме все.. врач сказала, главное не отекать