Девочки,вопрос про фитнес и гв! Скоро можно начать тренить💪🏻,начну с малого конечно,и потом продолжу шпагат,как раньше и ещё хочу штангу у мужа поднимать начать. Питаться буду полноценно. Вопрос : молоко не пропадёт от нагрузки?? У кого есть практика? Поделитесь,пожалуйста!😘
Комментарии
Занимаюсь с 1,5 мес ребёнка,молока как было очень много так и осталось, хотя я надеялась что станет немного поменьше, так что это вообще не влияет, только читала что 2 часа после тренировки кормить нельзя молочная кислота выделяется, поэтому я сцеживаюсь перед тренер и кормлю сцеженным
@masha-mommy, чувствую хорошо себя,хочу сначала Гине показаться. Внутренний шов был небольшой. Спасибо за ответ
Я занимаю с 2 мес ребенка; солоко осталось в таком же количестве
Можно. Просто у меня кесарево было, поэтому я ждала как шов хорошо зарастёт. Если хорошо себя чувствуйте, то можно потихоньку начинать
@masha-mommy, в раньше 4 месяцев нельзя? Нам 2 месяц пошёл только. Я уже не могу на себя смотреть. Худая,но кожа растянута и нужна подтяжка физическая. Начала понемногу зарядку делать вчера
Ну я без штанги конечно, но активно танцами начала заниматься на 4 месяце ребёнка. Прокладки в лифчик и все без проблем. Молока ничуть меньше не становилось.
Р@svetlanaelkina20 ого😱