@ksuser на гв заниматься можно!!!! мой вам даже пример. занималась с 1.5 мес после родов. молоко текло постоянно от физ.нагрузки. про КС - вообще 2-3 мес надо подождать, потом узи и к гинекологу чтобы посмотрел шов. если зажил - в путь 💪🏋

Рано вам, полгода нужно

у меня такой же вопрос) говорят, что физ нагрузки пока нужно ограничить...да и при ГВ они нежелательны. я в растерянно стиль, кто что говорит...)а пора уже приводить себя в порядок