svetlana499
Светлана·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Привет, девочки и мамочки, вопрос может не по теме. Кто как боролся с лишним весом после родов? Нам уже 7 месяцев, но я ни как не могу избавится от лишних кило.((
Комментарии
Белковая диета конечно очень хороша, у меня муж на ней похудел на 17 кг, но ей нельзя злоупотреблять.
Нравится Ответить
@svetlana499, тогда вы спокойна можете сесть на диету Дюкана, заниматься спортом итд ☺️
Нравится Ответить
Для меня главное регулярность тренировок. Лишних кг нет, а вот объёмы не устраивают. Возможности пойти в бассейн нет. Начала ходить каждое утро по дорожке( 5 км), бегать нельзя мне. Плюс комплекс упражнений, который делали с реабилитологом. У меня больная спина. Если делать это каждый день, результат хороший. Ну и пп, конечно же:)