Девочки, кого кесарили, расскажите через сколько вы начали заниматься спортом? А то доктор мне сказала, что можно через 2 месяца, а остальные говорят не раньше чем через 6 месяцев.
Комментарии
@juls7, не расстраивайся! Я правда не знаю что это такое. Я начала по чуть заниматься! Вес вернулся дородовый, но я поправилась перед беременностью, хочу похудеть. Тут думала в следующем сезоне Бешенной сушки поучавствовать. Но не знаю выдержу ли
говорили нельзя жл 6 мес, из бандажных трусов не вылезаю(( живот висит, хоть и в дородовом весе. Хотела начать планку делать, вроде можно, очень эффективная вещь. Но! решила прощупать и обнаружила диастаз...расстройству нет предела, пока забыть придется о качании пресса вообще ((
2 мес. Начала легкие упражнения. 5-6 мес все уже полноценно делала
@argomar, я предварительно к врачу сходила и УЗИ сделали. Вот год прошёл-жалоб нет)
Я на танцульки (интенсивные) пошла через 7 месяцев , вообще никаких ощущений посторонних. Но это я так решила )
Да как-то маловато 2 месяца. Мне бандаж полгода носить назначили, думаю как раз полгода и надо для восстановления
@juls7, Юль, не переживай! Подлечишься и будет все хорошо!