Екатерина
shaposhnikova_ekaterina
Екатерина·Мама дочки-младенца
post image

девочки помогите, как убрать животик? 4,5 мес после КС, возможность заниматься есть только дома, на данный момент. Сразу скажу есть пристрастие к перекусам печеньками. Чем их можно заменить чтоб не так вредно было? без перекусов не могу

4

Комментарии

katrina1511
Екатерина·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
alisa_kurdi
Alisa·Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)

Погуглите можно ли упражнение вакум после кс если можно то оно помогает

Нравится Ответить
luzjona
Svetlana·В ожидании первенца

Правильное питание и комплекс физ нагрузок)) кардио неплохо сгоняет жирок)

Нравится Ответить
juliyaletu
Юлия·Мама сына-младенца

@nsn, а что лучше всего убирает животик?)

Нравится Ответить
luzjona
Svetlana·В ожидании первенца

@natusik7811, прокачка пресса меньше всего убирает животик)))

Нравится Ответить
nataliyanatalevna
Наталья·В ожидании первенца

@shaposhnikova_ekaterina )) зато полезно! есть и вкусные.

Нравится Ответить
natusik7811
Наталья·Мама троих детей

На перекусы все что не содержит углеводов. Иди несладкие фрукты. А в животом надо заниматься упражнениями на пресс. Ничего нового не придумали- пресс снизу, сверху, сбоку.

Нравится Ответить
shaposhnikova_ekaterina
Екатерина·Мама дочки-младенца

@nsn можно попробовать спасибо за совет)

Нравится Ответить
shaposhnikova_ekaterina
Екатерина·Мама дочки-младенца

@nataliyanatalevna хлебцы не вкусно))

Нравится Ответить
nataliyanatalevna
Наталья·В ожидании первенца

печеньки, заменяйте хлебцами☝

Нравится Ответить
luzjona
Svetlana·В ожидании первенца

Вместо конфет можно сухофрукты) мне очень помогало)

Нравится Ответить
olga_ibatulina
Olga_Ibatulinа·Мама сына (2 года)

упражнениями ))

Нравится Ответить
christina1908
Кристина·Мама дочки (1 год)

На перекус творог👍👍👍кефир

Нравится Ответить
ulia220988

О и мне.. расскажите... Меня эта тема тоже волнует...

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Talmira
talmira
Talmira·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

Хочется ли есть во время схваток?

Смотрю списки в роддом и везде пункт перекус. Два раза рожала, чет не помню, чтобы мне дико хотелось перекусить. У кого то возникало желание еды в схватках? Интересно послушать.

161
maiskayaroza Вообще не могла есть🤭
precious.s Перед первыми родами за день у меня пропал аппетит, я сутки почти не ела. Вечером в 8
samira2r Тоже не было , не до этого🤣даже воду не пила
Читать все 151 комментарий →
Elvira
chupiselvira
Elvira·В ожидании первенца

Что взять на роды перекусить ? 🍎🥖🍫🌰@ann.annslu, без комментариев 🤣 Прочла ,что если роды долгие и без перекуса ,то потом сил вообще нет 🙈

5
manishka94.9483 Было кс. Кушать запретили вечером до следующего дня. Утром сделала клизму и все...ничегоооо вообще не разрешали,даже воду.
juliappp17 хм, я так рвала, что даже воды не могла выпить, о еде даже не подумала на тот
diana_dsgn Я во время схваток и потуг пила воду, о еде даже и не думала) мин через 30
Читать все 88 комментариев →
Евгения
volkonskaya_e
Евгения·Мама сына (2 года)

Небольшой опрос🤔

Вы ЗА или ПРОТИВ перекусов на улице?

Только интересуют не крайности, типо мы выехали, не поели и надо было перекусить...

А просто рядовая прогулка во дворе, по улице.

Даёте , например, булку/сок/печенье?

1
lacosta1386 Раньше не практиковали,теперь иногда можем если до обеда ещё много времени( бублики большие или соломка)
lenooo4kaaa За. Мой любитель покушать, поэтому без перекусов никак.
irinabubur Даю
Читать все 98 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении