Девочки, подскажите диету. После родов набираю очень быстро, до этого такого не было. Хочу сбросить…
Девочки, подскажите диету. После родов набираю очень быстро, до этого такого не было. Хочу сбросить 7-8 кг за короткое время. Помогает ли водная и кефирная диеты?
Катя·
тож хочу
Аня·
Мама троих детей
и я хочу. сижу щас на водной. - 2 кг за 4 дня
Екатерина·
В ожидании первенца
Правильное дробное питание, плюс хоть какой-нибудь спорт 👌🏼
Оксана·
Я хожу на акваэробику и питаюсь функциональным питанием, еще сегодня бегать начала ☺😊
Светлана·
Мама дочки (1 год)
пп и спорт, лучше не голодовать, как пойдете с диеты, еще больше наберете чем скинули
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@annageorge вода из вас ушла, но не жир
Екатерина·
Мама дочки-младенца
за быстрое время скинуть можно только воду и мышцы.....жир уходит намного медленнее. в неделю правильная потеря веса это всего лишь 1 кг...т.е за мес это всего 4 кг....а не какие там 6-8-10 кг