девочки, какие продукты вы ели на третьем месяце лактации?

я ела все но без фанатизма

с двух месяцев начала есть всё

кушайте все,кроме фаст фуда,фруктов не сезонных,майонезов и покупной кулинарии

я себя ограничивала сразу,сейчас понимаю,что зря

@happy_mamalera кофе один раз пробовала (без молока), никакой реакции не было, я как-то и во время беременности не пила и сейчас особо не пью

напитки:

- чашку кофе утром можно с молоком ( посмотреть на реакцию ребенка)

- компот из клюквы

- сок яблоко, груша-яблока, шиповник, морковь (детские соки) - молоко

- ряженка

- топленое молоко

- кефир

- чай с молоком (черный или зеленый?

- чай с лимоном

- цикорий

продукты:

- творог

- масло сливочное

- сыр

- говядина

- телятина

- кролик

- курица

- индейка

- печень,сердца

- сметана

- картошка

- макароны

- гречка

- Овсянка

- цветная капуста и броколли

- бананы

- печенье

- шарлотки пекла себе или творожные запеканки

- лосось

- зефир, пастила, рахат лукум, мороженое пломбир.

не ем лук, бобовые, капусту, колбасу, сосиски, кукурузу, и шоколад и всякую химию

http://yarmalysh.ru/stati/pitanie-detej/grudnoe-vskarmlivanie/zabluzhdenija-o-pitanii-kormjaschih-ma

@alyaminsk, спасибо, а то начиталась в интернете что кофеин накапливается, нежелательно пить и кучу другой ерунды

@klava471, да,в день одну чашку можно! Но я не любитель крепкого кофе, скорее кофейные напитки( капучино,латте,дома просто кофе с молоком ). Смотрите на реакцию ребёнка,у нас с этим все ок)

@alyaminsk, @vikaushakova224 а кофе пьете?

кушаю все

Ем все. Конечно не по плитке шоколада за раз, но чай с конфетками пью спокойно.

Ем все,нам три месяца👌🏼😇 все-это в разумных пределах,исключая алкоголь,газировку,чипсы и тп😉 главное,чтобы ребёнок был не аллергик 🙌🏻 а так все ешьте! Боже, бедным девочкам задурили головы педиатры/Мамы/бабушки своими диетами😭 только на постсоветском пространстве существуют диеты для мам,где ничего нельзя 🤐😬 к слову,колики никак с едой не связаны,это доказано! Я ела все уже с месяца и с 1 месяца до 2,5 нам болел живот,сейчас продолжаю все есть и ничего не болит! 😉 кстати,родители мужа ТОЛКОВЫЕ педиатры и изначально сказали все есть,ведь мама должна получать все витамины и микроэлементы)) единственное,первый месяц я проверяла не аллергик ли ребёнок,т.е. Вводила по продукту в день и ждала сутки реакцию)

@oksana_mami, 😂😂😂😂

Практически все. Цитрусы, правда, до сих пор не пробовала 🤔 Только сок лимона изредка.

Продолжала диету с минимальными отступлениями

Исключительно черную икру, так же как и @katerina-ma 😂😂😂

Все, кроме шоколада.

да. Не могу сказать что я ела по три шоколадки, но да. Зефир, пастила, мармелад, все сухофрукты и шарлотки - в особом приоритете у меня были)

Почти все)

Уже почти все кроме вредных капусты винограда и алкоголь

@samiki, и сладкое?и цитрусы?

все