я ела все но без фанатизма

с двух месяцев начала есть всё

кушайте все,кроме фаст фуда,фруктов не сезонных,майонезов и покупной кулинарии
я себя ограничивала сразу,сейчас понимаю,что зря

@happy_mamalera кофе один раз пробовала (без молока), никакой реакции не было, я как-то и во время беременности не пила и сейчас особо не пью

напитки:
- чашку кофе утром можно с молоком ( посмотреть на реакцию ребенка)
- компот из клюквы
- сок яблоко, груша-яблока, шиповник, морковь (детские соки) - молоко
- ряженка
- топленое молоко
- кефир
- чай с молоком (черный или зеленый?
- чай с лимоном
- цикорий
продукты:

- творог
- масло сливочное
- сыр
- говядина
- телятина
- кролик
- курица
- индейка
- печень,сердца
- сметана
- картошка
- макароны
- гречка
- Овсянка
- цветная капуста и броколли
- бананы
- печенье
- шарлотки пекла себе или творожные запеканки
- лосось
- зефир, пастила, рахат лукум, мороженое пломбир.
не ем лук, бобовые, капусту, колбасу, сосиски, кукурузу, и шоколад и всякую химию

@alyaminsk, спасибо, а то начиталась в интернете что кофеин накапливается, нежелательно пить и кучу другой ерунды

@klava471, да,в день одну чашку можно! Но я не любитель крепкого кофе, скорее кофейные напитки( капучино,латте,дома просто кофе с молоком ). Смотрите на реакцию ребёнка,у нас с этим все ок)

@alyaminsk, @vikaushakova224 а кофе пьете?

кушаю все

Ем все. Конечно не по плитке шоколада за раз, но чай с конфетками пью спокойно.

Ем все,нам три месяца👌🏼😇 все-это в разумных пределах,исключая алкоголь,газировку,чипсы и тп😉 главное,чтобы ребёнок был не аллергик 🙌🏻 а так все ешьте! Боже, бедным девочкам задурили головы педиатры/Мамы/бабушки своими диетами😭 только на постсоветском пространстве существуют диеты для мам,где ничего нельзя 🤐😬 к слову,колики никак с едой не связаны,это доказано! Я ела все уже с месяца и с 1 месяца до 2,5 нам болел живот,сейчас продолжаю все есть и ничего не болит! 😉 кстати,родители мужа ТОЛКОВЫЕ педиатры и изначально сказали все есть,ведь мама должна получать все витамины и микроэлементы)) единственное,первый месяц я проверяла не аллергик ли ребёнок,т.е. Вводила по продукту в день и ждала сутки реакцию)

@oksana_mami, 😂😂😂😂

Практически все. Цитрусы, правда, до сих пор не пробовала 🤔 Только сок лимона изредка.

Продолжала диету с минимальными отступлениями