девочки, кто нибудь страдал/страдает бессонницей? ! вроде вырубает на ходу, только доберешься до кровати, закроешь глаза, а сна то и нет.. подскажите чудоспособ, кто знает, как справиться? измотана "насквозь" , а что делать с собой не знаю. уже и цифры, и овец, и слонов считала , ничего не помогает (
Комментарии
я пью успокоительный сбор, так и называется, хорошо от него сплю, он в пакетиках
@kseniyaraj, ой,я тоже спать не могла,вроде и с ребёнком так вымотаешься иной раз,что вырубает просто,ребёнок лег спать,а сама уснуть не могу,что нибудь в голову лезет не нужное.сейчас более-менее нормально засыпаю
@kseniyaraj я не могла долго уснуть, постоянно слушала и боялась что дочь проснется. изза стреса нарушения цикла и гиня посоветовала пустырник. но я ж как всегда забывала, первые несколько дней на ночь пила, а сейчас как вспомню так выпью, но только на ночь пью. спать начала лучше со второй наверное таблетки.
Тоже долго не могли спать? я уже на маму - зомби начинаю походить (((
через сколько смогли нормально поспать? и скок штук в день пить? @mishinamashaa @mamadarinki365
Ксеня, это есть такое у, мам-когда сиииильно утомлена, даже лень и от усталости не можешь заснуть 😑😑😑 я с таким,слава богу, не сталкивалась,но слышала про пустырник, и теплая ванная, пробуй моя, 😘