Как настроить себя на оптимизм во время беременности?
пост нытья и психологической сломленности...17 неделя...неделя с капельницами магнезии...тонус никуда не делся...он всегда со мной..так устала уже,вечная жизнь в страхе за малыша,подскажите,как настроить себя на оптимизм?-держусь из последних сил...
Комментарии
моя мама ходила со мной с тонусом 39.5 недель! Ни о чем не думайте и отдыхайте много! Чаще ктг и много воздуха! и все будет хорошо!
Психологическое состояние мамы , тоже на тонус влияет . Попросите кого нибудь принести Вам ноутбук или с телефона смотрите комедии и мультики . У меня вечный тонус к 38 , если крови нет то не ложусь в больницу . Надоело уже . Только в дневной стационар в котором я жила до 22 недели . Потом уже работать пошла ) и некогда было .
почитайте книг, мне очень помогало. успокаивает и отвлекает от плохих мыслей...
@svetlana.d.k. я написала мантру благодарности богу/вселенной и перечитывала её. за то, что у меня есть любящие родители, муж, на тот момент будущий ребёнок во мне. мне все врачи как один говорили, что рожу на сроке 22 недели. беременность была адом
напишите плюсы вашей ситуации и перечитывайте. когда мне было страшно, помогало. займите руки, фильм добрый посмотрите. верьте в лучшее! страшилки не читайте и вообще не слушайте тех, кто делает плохие прогнозы
Я перинатальный психолог. Можете мне написать.