Мария
mariya11111
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

девочки,стала замечать что стала горбатиться.. не знаю с чем это связано,но как будто спина слабее стала,тяжело мне ровно ходить.. но горбатой быть не хочу... у кого так было?что делали?поделитесь...

22.10.2016
1

Комментарии

tima148
Катя·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

тогда только лечебная гимнастик. Чтобы мне было легче двигаться я в течение 4х месяцев ходила на занятия, у меня 2 грыжи после первой беременности. или альтернатива это ютуб.спину не запускайте, мне пришлось 30 уколов вытерпеть

22.10.2016 Нравится Ответить
mariya11111
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@tima148 с удовольствием,был бы где то по близости...

22.10.2016 Нравится Ответить
mariya11111
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@olyaberemenna а у меня две беременности подряд были,вообще спина ослабла... интересно,мож витамины есть такие какие нибудь,укрепляющие?

22.10.2016 Нравится Ответить
tima148
Катя·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

на турнике каждый день желательно висеть. это сестре мануальны

й терапевт сказал, мышцы будут укрепляться

22.10.2016 Нравится Ответить
olyamamasyna
olyamama·Мама сына (8 лет)

Да вот же!!! Понимаю вас!!! Щас с беременностью тоже замечаю за собой это!!! Уже в планах заняться собой как рожу

22.10.2016 Нравится Ответить
mariya11111
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@olyaberemenna у меня есть что то типа корсета, но в нем оочень тяжело ходить.. но буду стараться,ибо не хочу в 30лет выглядеть 50летней женщиной

22.10.2016 Нравится Ответить
olyamamasyna
olyamama·Мама сына (8 лет)

Упражнения для осанки в интернете посмотрите, массаж, плавание, есть специальные корсеты для осанки или как правильно не знаю называются в ортопедических салонах, в любом случае нужно укреплять мышцы спины

22.10.2016 Нравится Ответить
ola-ya666
Олька·Мама двоих (9 лет, 39 лет)

и я послушаю т.к. тоже стала замечать что после беременности горблюсь!

22.10.2016 Нравится Ответить