девчонки те кто после кесарево как вы восстановили фигуру особенно живот. за два месяца кг ушли как до родов но вот живот остался. может кто поделиться что делать ? 😔
Комментарии
Диета. После трех месяц занимайся спортом. Но не тяжелом. Потому год еще надо ждать эту операцию. Закрыт невозможно болит.
еще в больнице я перевязывала пеленкой .дома эластичным бинтом широким обматывала живот.через неделю после КС влазию в свои старые джинсы . и вес стал как до беременности.
Сыну скоро 5 месяцев, живот на месте 😩 правда и много лишних кг есть. Вот буквально неделька как начала заниматься спортом, стараюсь днем носить бандаж...вот за неделю 3 кг ушло пока 😊😊😊 ну и живот вроде чуть чуть уменьшился
Чуть потерпите, два месяца маловато ещё. Я ничего не делала, стал уходить после полугода. Не волнуйтесь, успеете быть стройной)) к сожалению в нашем случае нужно только немножко выждать, а потом и немножко спорт йогу подключить )
Спорт помогает привести мышцы в тонус, я занимаюсь пилатесом и йогой, очень здОрово разгружает спину, но именно убрать живот - только диета, так сказали оба моих тренера