Пост #4. #Явыдержуясмогу
Вчера по совету консульантов по ДС составила примерный режим для нас) Будем стараться приблизиться к нему!
Прошлые сутки прошли чуток легче, чем предыдущие... Особенно с учётом того, что я решила действовать кардинально и пустить в ход кроватку))
Коротко по фактам:
Подъем в 07:40, первый сон 10:40-11:20, второй сон 14:30-16:00 ( через 40 минут после укладывания она проснулась, пришлось "продлевать сон"), и в 20:00 уложила на ночь. Примерно в 21 час я ждала, что Пирожок по привычке проснется, и мне снова придётся с ней лежать в темноте часа два))) Но, к моему удивлению, этого не произошло)
Проснулась Ксю ночью в 23:40, я честно полтора часа пыталась её уложить без груди-поила водичкой, шикала и тд. Она была на грани засыпа, но окончательно заснуть у неё не получалось(( Так как я решила, что кормить буду её ночью 1 раз и примерно в 2 часа, я пыталась дотянуть время до 2. Но не смогла(((( Покормила грудью в 1 ровно. Сидя, включив ночник. Покормила, спать уложила, но она была бодрячком, и уснула только в 2 ночи. Примерно в 6 она начала вошкаться, я сразу же проснулась, подождала минутку, думая, что может сама заснет, но вошканья нарастали.... Пришлось пошикать, чтобы Ксю продолжила спать) Причём, шикала я наверно пол часа 😥😥 Но зато проснулись мы обе ровно в 8 утра! Таким образом, за сегодняшнюю ночь дочь проснулась всего 1 раз! Ура!!!! 🙆🙆🙆
Маленькие заметочки:
1) ночью давать водичку нужно не из бутылочки, а из поильника с мягким носиком 🍼
2) при кормлении ночью нужно врубать ночничок, чтобы ребёнок различал еда-сон (Но из-за этого, конечно, после кормежки тяжелее уложить(((💡
3) все сны Ксю спала в своей кроватке (а спала она в ней в последний раз месяцев 5 назад)
4) "продлить сон" - значит за минут 5-10 до предполагаемого пробуждения быть на стороже и помочь заснуть снова. Например, уснул ребёнок в 10:00, зная, что он спит обычно 40 минут, примерно в 10:30-10:35 подойти к кроватке и при признаках пробуждения начать шикать, похлопывпть по спинке и т.д., пока ребёнок снова не заснет.
6) проснулась я с лактостазом правой груди, несмотря на то, что ночью чуток сцедилась(((
5) и на сегодня последнее - пока я ни хрена не высыпаюсь, чувствую себя даже хуже, чем при стократных просыпаниях Ксюхи по ночам. Мне, наверное, этот ввод режима даётся даже тяжелее, чем ей. 😵