Девочки, кто худеет или собирается только! Со мной поделились меню правильного питания на неделю. Там всё сбалансировано и достаточно разнообразно, и готовить не трудно. Калорийность рассчитана такая, чтобы худеть при исходном весе 55- 65кг. В общем, кому интересно, пишите, поделюсь.

2

Комментарии

Ирина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Мне очень интересно)🙏

Нравится Ответить
agunda·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

Добрый вечер, и мне пришлите😊пожалуйста

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Можно мне пожалуйста 😇

Нравится Ответить
Людмила·Мама двоих (9 лет, 22 года)

@kseniaprovkina, пока не отправляется, попозже попробую

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (9 лет)

Мне мне мне 🤗

Нравится Ответить
Анастасия·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

и мне🙈🙈🙈

Нравится Ответить
Сашуля·Мама троих детей

@malyseni, и мне пожалуйста )

Нравится Ответить
nas-nas·Мама сына (9 лет)

@malyseni, добрый день, и мне пришлите, пожалуйста

Нравится Ответить
Валерия·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

И мне можно)

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (10 лет, 20 лет)

и мне пожалуйста

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (1 год, 10 лет)

И мне давайте) @malyseni

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (9 лет)

и мне))))

Нравится Ответить
Людмила·Мама двоих (9 лет, 22 года)

@marchenok, почему то вам не уходит. Напишите мне в личку, на него попробую ответить

Нравится Ответить
Ирина·Мама двоих (9 лет, 10 лет)

@malyseni, и мне пришлите))

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (10 лет)

Мне 🤗

Нравится Ответить

@malyseni, ничего не пришло

Нравится Ответить
Людмила·Мама двоих (9 лет, 22 года)

@olga_bogun, @kroschka девочки, меню на 7 дней пришло или только на 2?

Нравится Ответить

Мне пожалуйста)

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Мне✌🏻

Нравится Ответить