Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊 🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК 🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 🐟 Рыба, морепродукты, икра • Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп • Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень • Красная икра + творожный сыр • Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез • Сельдь + отварная свёкла + майонез • «Селёдка под шубой» в тарталетках • Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана • Креветки + творожный сыр + огурец • Крабовые палочки + яйцо + кукуруза + сметана • Печень трески + яйцо + зелень 🥩 Мясо, птица • Отварная курица + яйцо + огурец + сметана • Курица + кукуруза + сметана • Курица + ананас + сметана • Ветчина + твёрдый сыр + яйцо • Ветчина + огурец + твёрдый сыр • Говядина отварная + солёный огурец + сметана • Язык отварной + огурец + сметана 🧀 Сырные и овощные • Творожный сыр + огурец + зелень • Творожный сыр + чеснок + укроп • Твёрдый сыр + яйцо + чеснок + сметана • Твёрдый сыр + виноград • Помидоры + твёрдый сыр + чеснок • Авокадо + яйцо + лимонный сок • Свёкла + грецкий орех + чеснок + сметана 🥪 Паштеты и намазки • Паштет куриный + солёный огурец • Паштет печёночный + клюква • Паштет из куриной печени + жареный лук • Печень трески + яйцо • Паштет + зелёное яблоко • Паштет + маринованный огурчик 🔥 ГОРЯЧИЕ ТАРТАЛЕТКИ (запекаются в духовке) 🍗 С курицей и мясом • Курица + грибы + сметана + твёрдый сыр • Курица + лук + сыр • Курица + кабачок + сыр • Ветчина + грибы + сыр • Фарш куриный + лук + сыр 🍄 Грибные • Шампиньоны + лук + сметана + сыр • Грибы + курица + сыр • Грибы + картофель + сыр 🐟 Рыбные горячие • Красная рыба + сметана + сыр • Горбуша + лук + сыр • Консервы рыбы + яйцо + сыр Запекать 10–15 минут при 180 °C до румяной корочки. 🍬 СЛАДКИЕ ТАРТАЛЕТКИ (десертный вариант) • Заварной крем + ягоды • Заварной крем + банан • Сгущёнка варёная + орехи • Сгущёнка + банан • Шоколадная паста + орехи • Шоколадная паста + клубника • Маскарпоне + сахарная пудра + ягоды • Творог + сахар + ваниль • Творог + мёд • Творог + яблоко + корица • Яблочное пюре + корица • Взбитые сливки + ягоды #moonличное
Еще один способ вкусно замаскировать печень😬😅 📌 60 гр гречневых хлопьев 📌200 гр печени кролика 📌1/2 лука 📌1/2 моркови 📌 150 мл молока 📌яйцо 📌сливочное масло 📌соль Нарезанные лук и морковь тушим на среднем огне 5 мин, добавляем печень и соль и тушим еще около 10 мин под крышкой. Хлопья заливаем кипящим молоком, добавляем сливочное масло и даем настояться. Печень с овощами взбиваем блендером и перемешиваем с хлопьями добавив яйцо. Выкладываем в одну большую форму или в маленькие. Запекаем при 180 градусах 20-25 мин. Приятного☺ #михекушатьподано
Если Михе очень нравится какой то продукт, как правило это временно и я стараюсь его не ограничивать, особенно если этот продукт полезный. Сейчас у нас эра клубники. Вот еще один способ ее употребления😊 📌50 гр пармезана 📌50 гр козьего сыра 📌50 гр творога 📌 4 веточки петрушки 📌10 листиков шпината 📌 клубника 📌кунжут Выкладываем в тарелку творог, натираем в нее пармезан и козий сыр, добавляем петрушку и шпинат. Взбиваем все блендером. Формируем сырные шарики в середине с клубникой. Нам я обкатываю шарики в кунжуте, а михе просто слегка посыпаю. #михекушатьподано
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин
Сегодня нам педиатр разрешила пробовать вводить мед по чайной ложечке ☝🏼в термо обработке😻 вот мы и пробуем Сочетание инжира, козьего сыра и меда😬😬 это фантастиш 📌 1 инжир 📌 козий сыр ( мягкий ) 📌 1 ч л меда Разрезаем инжир на крест,в середину выкладываем сыр и поливаем медом. В разогретую духовку до 200 градусов на 10 мин. Тем кто не хочет термически обрабатывать мед, им можно полить инжир после запекания)) #михекушатьподано Желательно кушать теплым😉
Даша·Мама сына (1 год)
@vitaky, себе можно и повкуснее что то придумать🙈🙈 но чтоб меньше времени тратить на готовку мы подстраиваемся под него)
·Ответить