Людииии, как перестать жрать? 😰 После родов так трудно давалось сбрасывать лишние кг, но я упорно шла к цели, и за 2…

@u_raznaya, к сожалению, нет сейчас финансовой возможности 😔 но спасибо за ответы

@molnia тогда это верная стратегия👍 И ещё важна регулярность питания💪 Если захотите решить эту задачу с аппетитом, обращайтесь, я помогу вам выстроить рацион и умерить аппетит😉

@u_raznaya, худела придерживаясь нормы калорий и бжу, сладкого совсем немного с утра и ела в основном полезные продукты. тогда такого зверского аппетита не было 😞 а ещё я просто жуткая сладкоежка

@yanna1585, всё) хотя на сладкое тянет просто катастрофически, будь моя воля ела бы только шоколадки да конфеты 😏 но стараюсь заменять почаще фруктами или молочными продуктами. А так всё ем в принципе

Вы молодец, что стремитесь к красоте тела! А как вы стройнели? Если это делать, ограничивая себя в питательных веществах, то потом будет компенсация в виде аппетита, и тело возьмёт сполна все в чем ему отказывали. Я придерживаюсь системы регулярного сбалансированного питания, аппетит умеренный и фигура отличная без вреда для здоровья и психики.

Расскажите, что кушаете?