Кушайте умеренно раз не хотите набирать, голодать нельзя!и да на вашем сроке я где то так же весила и ни чего норм

при чеи тут народ?у каждого свои особенности вы хотите вообще не набирать?

Не нравится - без мягкого знака

я за первые 4 месяца скинула 5 кг., зато потом набрала и перебрала:)

Я с 21 недели начала прибавлять,за всю беременность 8 кг,зато с род дома вышла стройняшка)

Вы наберёте столько, сколько должны, исходя из качества питания до Б и качества физ нагрузок до Б, а так же гормонального фона... конечно, во время Б нужно следить за питанием, но есть нужно, просто максимально правильно. И физические нагрузки со счётов не сбрасывать. Но, если вы предрасположены набору, вы наберёте. Тем более сейчас, зимой, когда любой организм копит. Но вы не переживайте! На ГВ все уйдёт

в первом триместре,у меня вес наоборот уменьшился..

Вставала на учёт в 6 недель 63,500. Сейчас в 17 недель 62,750🙈

ну если ты до б была не худенькой, то наверное следует подумать о весе, самой потом же тяжелее и ходить будет и в форму приходить. я вот например с ростом 165 вешала 45 кг, сейчас 24 неделя и вес около 52. и прибавка около 7 кг даже не заметна. недобор веса до б дошёл Сейчас до нормы и врач хвалит даже

У меня сначала потихоньку, потом с 20 недели по 28 по 1,5 кг за две недели набирала, а с 28 вес остановился, три недели на одном месте. Согласна, что у всех индивидуально, сколько ребеночку надо столько возьмёт)

@tanyuschka ООО очень тяжело растяжки куча ещё было лето жарко очень

я по началу по 500гр в месяц набирала, а за последнее 2 месяца почти 4кг :( сейчас сижу у кабинета, боюсь заходить:( т.к опять набрала..:(

@anna8950, 37🙈 вы рекордсмен, слышала про 25, но 37!!! Тяжело наверно было, растяжек не было?

Я как вы набирала каждый месяц по 1кг. 9 кг общая , 7 из них в рд остались 😜

Я к 20 неделям 3 кг набрала... По ощущениям все 30😖😂

Я до 16 недель не набирала, а потом как понесло по килограмму в неделю 😬

Набрала уже 18 кг, моя гинеколог ругается. Кушаю три раза в день, не смогла перейти на 6 раз в день по чуть чуть. Я думаю, если столько набрала, значит нужно мою организму набрать и малышу. О диете даже и не думала)))

У меня 17 ая неделя. Набрала почти кг. А тут оказалось что вешу меньше чем до беременности😮. А вообще мне кажется это все индивидуально. После родов скинете))

я с самого начала набирать стала, хотя и токсикоз был, сейчас уже +18

@katerinasmagina 👍👍👍👍

ну конечно мотом худею. ☺☺☺☺😉

Кушайте сколько хотите, ваш организм сам разберётся сколько ему набрать)) только уберите из рациона все вредное (газировки, соки, сладкое, мучное ограничьте) и постарайтесь не лежать ногами к верху всю беременность, а умерено двигаться и гулять ))

я за беременности набрала первую 37 кг вторую 30 кг третью 19 кг.

Мне врач говорила, что до 20 недель не так важно, главное после 20 350 гр в неделю это норма, хотя я в неделю по килограмма набирала😆