Совет Кота Дивуара - про ночной ЖОР.
Девочки, всем здрасьте! Может кому информация окажется полезной: от беспричинного ночного голода спасаюсь клетчаткой. Развожу 2-3 столовые ложки на стакан воды/сока/молока/кефира. Беру ее либо в аптеке, либо в супермаркете на полке с сухими завтраками или ПП. Самая вкусная - пшеничная с корицей) хотя, ее десятки разновидностей, на любой вкус. Польза очевидна: утоляет голод, улучшает метаболизм, пищеварение, выводит воду и борется с ожирением. Даже кошка к ней неравнодушна. И мне тоже нра)