Девочки,нужен совет,особенно тех,кто склонен к полноте! мне 20,родила 3 месяца назад,обвисший живот,вес большой,под 100 кг,всю жизнь худой не была,сейчас телосложение как у мамы и бабушки,(тоже склонны) сам рост 180,хотя бы 20 кг надо скинуть,мы на св,то есть грудью иногда тоже кормлю и да времени на упражнения не всегда хватает(я еще учусь),некоторые советуют программу джиллиан майклз,помогла ли она вам? и что там за упражнения?не могу в инете найти.помогите пожалуйста,именно программу эту и ваши истории))