Добрый вечер, девушки-красавицы! Кто-то из вас и как готовится к родам? Читаете или изучаете…

Техника дыхания очень важна. На лёгких схватках ещё продыхивала, а как дело пошло, то про всё забыла(((( главное не паниковать и слушать ворча с акушеркой.

А технике дыхания учились где-то к родам?

Реально только дыхание спасает и смена положения иногда,на мячике попрыгать и массаж в районе копчика.К остальному никак не подготовишься.

Смотрите видио Александра кобаса👍🏻 дыхание очень облегчает боль и помогает 😊

Почему не подготовишься?( Вообще же у некоторых есть даже опыт родов без боли... Есть же счастливчики, но к этому оочень видимо готовиться надо и настраиваться.

Мария, спасибо за совет по видио! Обязательно поищу и посмотрю!

я особо не готовилась, и пожалела об этом.. Думала, что справлюсь, что это естественный процесс. ошиблась) так что готовиться нужно

не готовилась никак,все прошло хорошо,на схватках дышала,но оно как то само собой,интуитивно что ли)))мне было легче по кругу ходить)))

Я подписалась в ютубе на одну женщину, она врач гинеколог с Волгограда и ведет свой блог. Все уже просмотрела и теперь не боюсь ничего, главное слушать врачей при родах и все пройдет отлично))))

ссылочку на ютубовский блог, пожалуйста 😉

Ой и мне можно ссылочку) @elenapanykina

Девочки, ссылку не знаю как, но вот скриншот @sadanna @mrs.christiana90

Оо на мари я давно подписана , но она не с влг😊

@elenapanykina Спасибо!