Подготовка к родам - курсы, книги, видео, вебинары... Это всё очень красиво, чудесно и прелестно. 🎉
А как же в реалиях жизни всё это реализуется? И осуществимо ли вообще в рамках роддома, а именно в городе Волгограде?
✏Поделимся с вами опытом одних родов.
Что же реально помогло, сработало и реализовалось из изученного ранее?
📌Реально помогло на схватках:
- проживание и работа с каждой ощутимой схваткой,
- движение тазом в позах стоя и с опорой,
- дыхание насос, замедленное, вокализация буквы "...