Девы после KC HELP, когда начали заниматься спортом? живот-предатель не хочет уходить(((

@ksu_belka возможно, я просто не знаю как вы пытаетесь. очень многое не желательно есть, если хотите чтобы ушёл живот и бока т.к именно эта часть тела убирается питанием, а не какими-то упражнениями. например: йогурты, мед, фрукты, сладкое и жирное само собой, даже ограничить употребление сложных углеводов в виде круп и тогда вес начнёт снижаться

@katrina1511 за питанием слежу, но видимо этого мало:(

@natalya2607 ок, спасибо

сначала дождитесь когда закончатся выделения, потом узи и к гинекологу. посмотрит он что там со швом. если все ок то примерно 2-3 мес и можно заниматься. а живот вообще то убирается питанием, а не качанием пресса.

Только после визита к гинекологу, она после осмотра скажет можно ли. А вообще ближе к двум месяцам после родов если все ок.

@ksu_belka, ой спасибо ))))

@lorka7 фишер прайс "мечты о бабочках"). только обманка есть, там мишки, одетые в костюмы бабочек😁

@lepyna @vikan @roselovesofi спасибо🌷🌷🌷

@hour_before_dawn вот и я) 14 будет два месяца, наверное начну с легких упражнений!)

Фишер прайс)))) у нас такой же мобиль)))))

Я вам помочь не могу, к сожалению(( но что у вас за мобиль??)

Делаю вакуум с двух месяцев, не могу на это смотреть и бездействовать.

Хотя вроде мой врач мне говорил, что чуть ли не через год надо, если я не ошибаюсь

Я начала через пол года, до этого как-то все равно, если давала нагрузку на нижний пресс, болел сильно после шовчик

Так же через 3

Через три месяца