Девченки кто ходит или ходил на аква айробику для беременных? как ощущения, довольны? со сколько недель начали ходить? и есть ли какие противопоказания?
@darya.manjyrina, ходила недель с 20; не знаю как это повлияло на роды, но у меня прошло все легко. Однозначно плюс - что тренируется дыхалка, ну и у меня мышцы себя лучше чувствовали, спина на болела, если ноги откупом то в бассейне все проходило сразу. Вообщем я довольна )