@marina556655 Господи, можно бегать и прыгать и штангу тягать на гв! на молоко это никак не влияет.

@marina556655 грудь сильно трясет от бега, если лактация не наладилась то это и тяжело+ форма груди становится хуже( это больше не из-за молока,а из-за формы груди не рекомендуется)

А почему бег нельзя бегать на гв?😳

@mama_ysi, ну вот от многих кесаренок слышала фразы из серии "я будто не родила..". А врачи назначают кесарево в крайнем случае и ради здоровья обоих же. Я сначала хотела заниматься, но не могла вообще никак🙊 а тут полегче стало и пошла на йогу для беременных, делаем так, как можно и нужно нам в нашем положении )) это круто😍

@curcubeu это да,если не фанатеть от него,то он очень полезный для здоровья))

когда я шла рожать готова была ко всему,главное чтобы с дочей было все хорошо, а как именно роды прошли ер или кс, нужно принять и не волноваться,главное же все хорошо прошло)))

а вы молодец прям, я обленилась за всю Б,тюленем стала, сейчас восстанавливаюсь😊😊😊

Я оптимист-реалист) настроена на лучшее, но приму обстоятельства, которые могут отличаться от моих представлений)) просто подруга года 2 после кесарева не могла успокоиться, что не родила сама. Столько времени переживать об этом, тяжело конечно. А фитнес вещь хорошая)) я занималась до, и сейчас восстановила. В 1 триместре были и угрозы, и токсикоз, от которого ничего не хотелось. А сейчас на йоге очень круто тянем поясницу 😍

@curcubeu все будет хорошо)) я тоже хожу только для того чтобы хоть как- то подтянуть все😊, все таки 3 года тренировок дают знать, быстрее все происходит

Вот и настроена чуть после родов время пройдёт, возвращаться в форму👍🏻 я даже боюсь не фигуры, пока предпосылок нет, что после будет все уныло, а тонуса мышц, самочувствия и просто здоровья) конечно, если вдруг будет кесарево, придётся забыть о спорте на более долгий период, но я пока настраиваюсь на лучшее😊