Девочки!Я набрала лишних 20 кг.Вчера поспорила с подругой,что до 1мая похудею на 15кг.Мотивация сработала.каждую минуту…

Класс!!!! Можно перейти на питание полезное, разработанное! Я, например, после родов на Вэлнесс питание перешла: сбалансированные супы, перекусы, коктейли. Разработанные в течение 15 лет коллегией шведских ученых, ноубелевских лауреатов. Мой вес, после рождения второго ребенка и на втором месяце третьей беременности 51 кг... Хотя за первые 2 беременности каждый раз по 23 кг набирала😁😁😁

молодец главное не сдавайся

я второй день на пп. держись! мы сможем.

У меня рост 1,76.Мне комфортно с весом 70-75

@elmira2204, я проигрывать не люблю.Теперь сдохнуть,но надо худеть

@plesen, муж очень просит похудеть!

@plesen, а вам не рано?3 мес малышу всего!Я на ив!

@lyanushka конечно не рано. правильное питание для малыша полезно. Я на ГВ. добеременный вес вернули) Шла на роды 103, сейчас 85. Колени от веса болят. а малыш скоро побежит. как его ловить тогда :-D

@lyanushka пусть будет готов тогда кушать то же что и вы. отдельно готовить-себя искушать

@plesen, он сладкое стал прятать,уже спасибо

Очень хочу одеть свои вещи.И не покупать чехлы для танков.Колени и щиколотки болят.В сексе ужасно тяжело,как коровушка!На площадке волейбольной подпрыгнуть не могу.Надоело!Сейча от сладкого и соли отказалась,через неделю уберу мучное.Потом жареное!Сразу все трудно!А главное порции сократила в 2раза!

а на что спорили с подругой?))

@lioka0507, на профессиональный волейбольный мяч

С 15 октября за две недели. Скинула 5 кг.И пока вес встал.

Скинула 8 кг за 2 месяца.Борюсь дальше

Минус 9 кг!Очень сложно пошёл сброс лишних кг!

Какая вы молодец!!! Восхищаюсь!!! Как успехи сейчас?

Минус 10 кг и все.Мотивация куда-то пропала.Где взять?Мне надо ещё 5 кг сбросить...Помогите.

Минус 12 кг.Взялась.Бегаю,2 тренировки в день.Утром 20 минут,вечером 1,5 часа,диета,пост.После тренировок кручу обруч.Купила чай для похудения.Чувствую себя великолепно!

Ещё минимум 4 кг надо скинуть

Минус 13 кг!!!Ура, какая молодец

Вчера было минус 14 кг.перешла на 2 тренировки в день по 1,5 часа.А сегодня Нажралась суши,как с голодного края.Даже пошевелиться не могу!Тряпка!1кг набрала снова.Завтра в бой!

15 кг!Но надо ещё убрать 5 кг лишних и я буду бабочкой🦋🦋🦋